728x90
반응형

러닝 12

준비운동 확실하게 하자 5km 러닝 - 2일차

요즘 낮에 진짜 덥다...이정도면 거의 여름이 아닌가 싶은데 날씨때문이라도 러닝은 밤에 하는게..ㅎㅎㅎ 오늘도 똑같이 집앞에 있는 산책로로 향했다.문득 든 생각인데 집앞에 이렇게 산책할수 있는 공간이 있다는건 정말 축복받은것 같다.예전에 살던 원룸촌에는 좁은 도로에 차가 빽빽하게 주차 되어있고 가로등도 잘 안되어있어러닝하기엔 위험한 조건이라 뛰고 싶어도 못뛰었는데 지금은 집에서 나와 정말 1분도 안되는 거리에 산책로가 있어서 ㅎㅎㅎ 내가 저녁시간마다 러닝하는 곳이다.아직까지 날씨가 밤엔 선선? 정도는 해서 확실히 달리기엔 좋다근데 조금 기온이 오르는 날이면 주변에 호수가 있어서 그런가 벌래가 많더라..예전에 한번 5km 러닝 하다가 입안으로 벌레가 턱... 들어간 적도 있는...그래서 요즘에 달릴땐 운동..

운동 2024.05.22

5km 러닝 마라톤 준비하기 - 1일차

엊그제 친형이 대구 마라톤을 나갔따.같이 크로스핏하는 사람들과 함께 팀전으로 나가는 마라톤이라서 다른 사람들한태 피해 안줄려고 형 나름 준비도 많이 하는 것 같던데 그래서 그런지 평소보다 잘달리더라.. (대략 키로당 5분 30초?) (제 기준에서는 엄청 잘달린 ㅎㅎ...)그런 모습을 옆에서 보니까 나도 마라톤을 한번 나가보고 싶다는 생각이 들었고평소에 조금씩 러닝을 했었는데 이제부터 꾸준하게 러닝을 해서 올해 마라톤 10km? 한번 도전 해봐야겠다는 생각이 들었따....  지금 백수 상태라서 낮에 뛸까 하고 12시? 쯤 나가봤는데 햇빛이 장난없... 그래서 바로 포기하고밤에 해떨어지면 뛰어야겠다고 생각하고 8시쯤 나가야지 했는데 막상 뛸려고 하니까 밍기적 밍기적 하게 되는...그래도 해야지 해야지 하면서..

운동 2024.05.21
728x90
반응형